Címke: munkahelyi stressz

Fiatal férfi dolgozik a munkahelyén, stresszkezelés és egyensúly
Oktatás / Önfejlesztés / Munka

Munkahelyi stressz és lelki egészség – hogyan őrizd meg az egyensúlyt

A modern munkakörnyezet fokozza a stresszt; a határok elmosódása, folyamatos elérhetőség és túlterhelés rontja a…

By Brg
19 Min. olvasás
Egy fiatal nő meditál az irodában, laptop és kávé mellett ülve.
Oktatás / Önfejlesztés / Munka

Munkahelyi stressz – hogyan kezeld tudatosan a mindennapi feszültséget

Tippek önismerettel, határok felállításával, prioritások rendezésével, rövid szünetekkel, tudatos légzéssel és kommunikációval. Gyakorlatok és napi…

By Brg
16 Min. olvasás
Intergalaktika
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.